На стадіоні ДЮСШ проводять масові безкоштовні тренування з “Dance Fitness”

Вчора, стартували перші тренування  з dance fitness “zlatodance” під керівництвом Лесі Орленко, хореографа міського будинку культури. Тренування для золотонісців відбулися безкоштовно на стадіоні ДЮСШ та зібрали близько тридцяти осіб.  Все тренування відбувалося під ритмічну музику та на свіжому повітрі. Зустрічі будуть проходити щопонеділка та щочетверга о 19:00. Про це повідомляє офіційний сайт міської ради.

Dance fitness – це новий напрямок фітнес занять. Заняття орієнтовані на жінок, які люблять і хочуть танцювати не тільки для задоволення, а й з користю, хоча, іноді, й чоловіки не проти таких танцювальних вправ. Dance fitness або Zumba fitness – це мікс латинського танцю та фітнесу. Під кубинські мотиви salsa, merengue, reggaeton та zumba Ви будете тримати своє тіло в тонусі, зможете танцювати на вечірках з латиноамериканським мотивом. Подібні танці розвивають пластику і координацію руху, забезпечують навантаження на ноги, розробляють м’язи пресу.